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0.发刊词：活出你的攻击性.mp3
1.真实之美—与真实的自己连接.mp3
10.江湖篇—敌意是关系的杀手(1).mp3
10.江湖篇—敌意是关系的杀手.mp3
11.加餐：一个关于声音的告别(1).mp3
11.加餐：一个关于声音的告别.mp3
12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.mp3
13.第三章：问答与复盘.mp3
14.江湖篇—离开你，我就活不下去.mp3
15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.mp3
16.江湖篇—高期待背后是什么.mp3
17.第三章：问答与复盘.mp3
18.越界：过度保护是一种剥夺.mp3
19.暴力：破坏式情绪表达.mp3
2.流动之美—允许情绪流经身体.mp3
20.指责：拿走你的核心自我.mp3
21.第四章：问答与复盘1.mp3
22.依赖：我不做决定，就不用负责.mp3
23.疾病：你的身体出卖了你.mp3
24.第四章：问答与复盘2.mp3
25.攻—学会去要.mp3
26.守—学会说不.mp3
27 道-学会给爱.mp3
28.第五章：问答与复盘1.mp3
29 定-如何在混沌中实现自我分化和整合.mp3
3.活力之美—攻击性就是生命力.mp3
30.容—攻击性被拥抱，就会变成好的生命力.mp3
31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生.mp3
32.复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责.mp3
4.复盘：经由看见，转化攻击性.mp3
5.神仙篇—自恋很丰满，现实很骨感.mp3
6.神仙篇—自恋暴怒背后的秘密.mp3
7.神仙篇—月光宝盒的启示.mp3
8.复盘：学会理解，化解内心的愤怒与恨.mp3
9.江湖篇—向内攻击，是抑郁最大成因.mp3
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