【心理】《轻松冥想 冥想一下,轻松一天》MP3 音频格式

000文件目录
00.0发刊词.mp3
001轻松冥想 7天深度睡眠:安静【】.mp3
002轻松冥想 7天深度睡眠:放松【】.mp3
003轻松冥想 7天深度睡眠:舒缓【】.mp3
004轻松冥想 7天深度睡眠:助眠【】.mp3
005轻松冥想 7天深度睡眠:入眠.mp3
006轻松冥想 7天深度睡眠:安眠【】.mp3
007轻松冥想 7天深度睡眠:新生【】.mp3
008轻松冥想 7天缓解焦虑 回到当下【】.mp3
009轻松冥想 7天缓解焦虑 平衡身心【】.mp3
00目录和文件生成txt (放于文件夹下) – 副本.bat
010轻松冥想 7天缓解焦虑 停止惯性反应【】.mp3
011轻松冥想 7天缓解焦虑 观察与标记【】.mp3
012轻松冥想 7天缓解焦虑 接受变化【】.mp3
013轻松冥想 7天缓解焦虑 学会暂停【】.mp3
014轻松冥想 7天缓解焦虑 和焦虑做朋友【】.mp3
015轻松冥想 奇妙自然之旅:自然冥想【】.mp3
。。。。。。
轻松冥想 _ 心灵避风港:我的秘密花园【】.mp3
轻松冥想 _ 心灵避风港:清理内心障碍【】.mp3
轻松冥想 _ 睡前静心冥想:光体冥想【】.mp3
轻松冥想 _ 睡前静心冥想:呼吸发呆【】.mp3
轻松冥想 _ 睡前静心冥想:慈爱冥想【】.mp3
轻松冥想 _ 睡前静心冥想:散发慈心【】.mp3
轻松冥想 _ 睡前静心冥想:疗愈冥想【】.mp3
轻松冥想 _ 睡前静心冥想:睡觉冥想【】.mp3
轻松冥想 _ 睡前静心冥想:身体扫描【】.mp3
轻松冥想 _ 零基础冥想入门:与情绪相处练习【】.mp3
轻松冥想 _ 零基础冥想入门:冥想与生活【】.mp3
轻松冥想 _ 零基础冥想入门:冥想准备【】.mp3
轻松冥想 _ 零基础冥想入门:同理心练习【】.mp3
轻松冥想 _ 零基础冥想入门:呼吸基础练习1【】.mp3
轻松冥想 _ 零基础冥想入门:观察念头练习【】.mp3
轻松冥想 _ 零基础冥想入门:身体感觉练习【】.mp3
轻松冥想 _ 零基础冥想入门:身体扫描练习.mp3


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